Szacuny
2
Napisanych postów
269
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3422
Jeżeli jesteś ektomorfikiem tym bardziej powinieneś skoncentrować się na wolnych ciężarach. Tylko wtedy lepiej razem z kimś ćwiczyć chociaż sam też dasz radę tylko z obciążeniem nie przesadzaj .
It will be legen... wait for it... dary. LEGENDARY!
Szacuny
2
Napisanych postów
269
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3422
Ogólnie widze że się nastawiłęś na niego bardzo.
Powiem tak sprzęt nie jest zły, możesz wykonać sporo ćwiczeń, w stosie masz 80kg. Zależy co chcesz osiągnąć, dla początkującego by ogólnie się w zmocnić się nie jest zły zwłaszcza że możesz robić sobie na nim obwody, a z czasem możesz dokupić sztangę.
Jeżeli chcesz przybrać mase to lepiej wolne ciężary i odpowiednie odżywianie.
It will be legen... wait for it... dary. LEGENDARY!