ravli
Witam
Potrzebuje pomocy w dobraniu suplementów oraz ułozeniu planu suplementacji.
Chciałbym by ten cykl był na nitroII gdyz miałem stycznosc z tym produktem i byłem zadowolony.
Z góry dziekuje za pomoc;]
1)endomorfik, bf- 15-17%
2) wiek 17 lat
3) waga/wzrost 80kg 181 cm
4) staż treningowy od kwietnia 2008 roku lecz z licznymi przerwami staż z 14/15 miesiecy
5) cel cyklu masa + siła
6) stosowane już wcześniej suplementy monohydrat, cm3, nitrobolonII
7) stosowane wcześniej spalacze brak
8) ilość dni wolnych od kreatyny od kwietnia 2009 roku w listopadzie 2009r miałem cykl na nitro lecz musiałem przerwac z powodu kontuzji po 10 dniach.
10) informacje na temat diety nie jest ona rozpisana ale dzienie staram sie dostarczyc
120-160 g białka
240-300 g ww
70-80 g tłuszczy
cykl ma byc na wakacje wiec dopracuje diete;]bo narazie szkoła nie pozwala.
11)przewidziane finanse na cykl nie ograniczone
Potrzebuje pomocy w dobraniu suplementów oraz ułozeniu planu suplementacji.
Chciałbym by ten cykl był na nitroII gdyz miałem stycznosc z tym produktem i byłem zadowolony.
Z góry dziekuje za pomoc;]
1)endomorfik, bf- 15-17%
2) wiek 17 lat
3) waga/wzrost 80kg 181 cm
4) staż treningowy od kwietnia 2008 roku lecz z licznymi przerwami staż z 14/15 miesiecy
5) cel cyklu masa + siła
6) stosowane już wcześniej suplementy monohydrat, cm3, nitrobolonII
7) stosowane wcześniej spalacze brak
8) ilość dni wolnych od kreatyny od kwietnia 2009 roku w listopadzie 2009r miałem cykl na nitro lecz musiałem przerwac z powodu kontuzji po 10 dniach.
10) informacje na temat diety nie jest ona rozpisana ale dzienie staram sie dostarczyc
120-160 g białka
240-300 g ww
70-80 g tłuszczy
cykl ma byc na wakacje wiec dopracuje diete;]bo narazie szkoła nie pozwala.
11)przewidziane finanse na cykl nie ograniczone
Krzysztof Piekarz
TomQ-MAG
MajkelTSW
