2 cylk kreatynowy :)

Opinia wydana na własnym doświadczeniu. Po spadku wody po mono zawsze odczuwałem ubytki w sile jak i widziałem w "lustrze", oczywiście nie po jednej dobie

a micha zawsze jest na tym samym poziomie w zależności od celu treningowego. Takie moje spostrzeżenia ;)

Heh ja nie zaobserwowałem widac spr indywidualna

Dokładnie, na każdym inaczej działa.

Więc trzeba testować na sobie. :)

Ja wyraziłem swoją opinię, autor tematu nie musi przecież się sugerować moją opinią :)

Pozdro.

No w końcu coś ruszyło dzięki panowie :)
Właśnie o coś takiego mi chodzi a nie tylko Bierz mono/jab/CP.....
Ale proszę o jeszcze jakieś opinie...

Ktoś jeszcze coś napisze???