BÓL KOLANA

ale taki rower bez obciążenia chyba ?
kiedy zaczeliście robić siady do 90* ? (z własnym ciężarem ciała) ?

mi lekarz mówił ,ze mogę jezdzić na normlanym jak uzyskam 100* zgięcia ale cos mi się nie wydaje :<

Zmieniony przez - Showcase w dniu 2010-05-28 22:29:46

jeśli nie masz 100 stopni zgięcia to chyba fizycznie nie dasz rady pedałować, co?

chodziło mi raczej o to ,ze 100 miałem w 4tyg i niby moge a duzo artów jest tym zeby do konca 3 miecha nie jezdzić pod obciążeniem (zwykly rower / oporowy) tlko na takim shicie bez łańcucha. pzdr