Nogaj
Jeżeli w dni treningowe mam zamiar brać 10 kapsli hmb, to czy jest potrzeba brania takiej ilości w dni beztreningowe?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
61
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
14933
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
D.Szukała
APZ.PL
Znawca
Szacuny
49
Napisanych postów
3393
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
15438
Osobiście polecałbym troche mniejsza ilosc - 6 kapsów dziennie, i wówcza staka ilosc zarówno w dni treningowe jak i nietreningowe
szukala
szukala
Poradnia Dobry Dietetyk w Ostrowie Wlkp. http://www.dobrydietetyk.pl/dietetyk/ostrow_wielkopolski/wielkopolskie/3/
...
Clarity
Początkujący
Szacuny
23
Napisanych postów
3704
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
23096
Darku kozystajac z tematu, prosibym o obiektywne wyjasnienie sprawy... otoz na forum panuje opinia ze HMB dziala w smiesznych dawkach ok 10g dziennie... osobiscie uwazm to za bzdure, ale nie moge nigdy sie wesprzec jakas opinia... Chcialbym znac Twoja opinie na ten temat -> czy jest sens zwiekszania dawek powyzej 3-5g ?
.:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::.
Doradca w dziele suplementacja.
.:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::.
Doradca w dziele suplementacja.
...
...
D.Szukała
APZ.PL
Znawca
Szacuny
49
Napisanych postów
3393
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
15438
Cleariti, za najbardziej optymalną dawkę uważa się dawkę 3g/dobę podzieloną na 3 razy - i taka najczęściej przejawia sie w różnego rodzaju powazniejszych publikacjach czy zaleceniach specjalistów. Jak sie uważa zwiekszanie dawki ponad tą ilość nie wnosi nic szczególnego
szukala
szukala
Poradnia Dobry Dietetyk w Ostrowie Wlkp. http://www.dobrydietetyk.pl/dietetyk/ostrow_wielkopolski/wielkopolskie/3/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
61
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
14933
Czyli jednym słowem dawki powyżej 3g nie działają lepiej od dawki optymalnej???
...
D.Szukała
APZ.PL
Znawca
Szacuny
49
Napisanych postów
3393
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
15438
Według mojej wiedzy i obserwacji, nie
szukala
szukala
Poradnia Dobry Dietetyk w Ostrowie Wlkp. http://www.dobrydietetyk.pl/dietetyk/ostrow_wielkopolski/wielkopolskie/3/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
61
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
14933
Wielkie dzięki!!!
...
ambroziak
Farmakolog
Ekspert
Szacuny
133
Napisanych postów
9767
Wiek
5 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
23580
W badaniach obserwowano już pozytywne efekty przy dawce 1 g/dobę. Jednak, z przekroju piśmiennictwa wynika, że optymalna dawka wynosi, tak, jak napisał Darek, 3 g.
S. Ambroziak
S. Ambroziak
S. Ambroziak
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
61
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
14933
Jeszcze raz dziękuje wszystkim za pomoc, sogi poszły
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
