Nogaj

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

14933

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.03.2015 (12:40)

Data rejestracji 30.09.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
NUTRIFARM&OLIMP	Stała suplementacja CP witam wiem że temat stałej suplementacji był już poruszany w wielu postach, jednak ze względu na brak odpowiedzi na moje wątpliwości w nich i dręczących mnie po nocach pytaniach postanowiłem założyć kolejny w celu małego wyjaśnienia. no więc z	11	2008-05-05 21:01
Pytania do obsługi sklepu	W sprawie zamówienia 8956	30	2007-12-06 00:34
NUTRIFARM&OLIMP	Przedtrenigowa porcja stacka a trening-pytanko tak jak zaleca producent/wiemy/blablabla bierzemy porcję stacka ok.30 minut przed treningiem(i tak też czynię), ale zastanawiam się czy ma jakieś znaczenie czy po wzięciu tej porcji zaczne od razu ćwiczyć a6w(pod koniec treningu wykonanie wszystkich	12	2007-07-09 12:27
Pytania do obsługi sklepu	Zamówienie 4553	3	2007-06-21 10:57
Trening w domu	Suplementacja przy HST a progresja cięzaru planuje moje drugie hst, suplementacja będzie się opierać na 2 puchach xp+jakieś pierdółki typu tribulus....czy: 1)wyznaczając maxy moge dorzucić sobie pare kg zapasu(oczywiście w granicach rozsądku)? 2)2 rodzaje podciągania(podchwyt+ciężar,	3	2007-06-11 13:35
Pytania do obsługi sklepu	Zamównienie nr. 1874	1	2007-02-07 23:42
Pytania do obsługi sklepu	Do OS Kogut'a	3	2006-06-24 12:30
Pytania do obsługi sklepu	CARBO-aktualne smaki	2	2006-01-11 22:07
Odżywki i suplementy	Mono czy Stack...??? witam! w moich skromnych zapasach znajduje się troche monohydratu ok.300g inkospor/universal i zastanawiam się czy zrobić taki lajt cykl z tego +tauryna,carbo naturalnie:) czy może nie zawracać sobie głowy monohydratem, poczekać i przywalić jakiś	12	2005-10-03 16:09
Pytania do obsługi sklepu	Zamówienie nr 6115	4	2005-09-21 13:40
NUTRIFARM&OLIMP	HMB jeżeli w dni treningowe mam zamiar brać 10 kapsli hmb, to czy jest potrzeba brania takiej ilości w dni beztreningowe?	8	2003-03-29 20:13
Galeria Zdjęć	Moje zdjęcie <br><br>witam wszystkich! nad plecami pracuje tak ok. pół roku.	12	2003-02-12 22:54

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	replika zegarka BVLGARI - tanio!	2009-11-15 14:52
Po siłowni, o siłowni	Roboty kuchenne - jakie macie? mini testy	2008-09-08 00:24
NUTRIFARM&OLIMP	Stała suplementacja CP	2008-05-06 21:12
Pytania do obsługi sklepu	W sprawie zamówienia 8956	2008-03-20 08:08
Pytania do obsługi sklepu	W sprawie zamówienia 8956	2007-12-29 13:12
Pytania do obsługi sklepu	W sprawie zamówienia 8956	2007-12-27 18:04
Pytania do obsługi sklepu	W sprawie zamówienia 8956	2007-12-20 18:59
Pytania do obsługi sklepu	W sprawie zamówienia 8956	2007-12-19 09:04
Trening w domu	HST-trochę inne...	2007-12-10 17:16
Pytania do obsługi sklepu	W sprawie zamówienia 8956	2007-12-10 16:27
Pytania do obsługi sklepu	W sprawie zamówienia 8956	2007-12-10 15:24
Trening w domu	HST-trochę inne...	2007-12-10 12:35
Trening w domu	HST-trochę inne...	2007-12-09 18:09
Pytania do obsługi sklepu	W sprawie zamówienia 8956	2007-12-08 22:05
Pytania do obsługi sklepu	W sprawie zamówienia 8956	2007-12-07 20:08
Pytania do obsługi sklepu	W sprawie zamówienia 8956	2007-12-06 20:22
Pytania do obsługi sklepu	W sprawie zamówienia 8956	2007-12-06 16:20
Pytania do obsługi sklepu	W sprawie zamówienia 8956	2007-12-06 16:08
Pytania do obsługi sklepu	W sprawie zamówienia 8956	2007-12-06 15:51
Pytania do obsługi sklepu	W sprawie zamówienia 8956	2007-12-06 15:14
Sztuki Walki	Serafin czy Copacabana?	2007-08-26 20:29
Odżywianie i Odchudzanie	wegetarianizm-za wysoki cholesterol-help	2007-07-31 14:24
NUTRIFARM&OLIMP	Przedtrenigowa porcja stacka a trening-pytanko	2007-07-12 21:44
NUTRIFARM&OLIMP	Przedtrenigowa porcja stacka a trening-pytanko	2007-07-11 19:52
NUTRIFARM&OLIMP	Przedtrenigowa porcja stacka a trening-pytanko	2007-07-10 13:08
NUTRIFARM&OLIMP	Przedtrenigowa porcja stacka a trening-pytanko	2007-07-09 13:52
NUTRIFARM&OLIMP	Przedtrenigowa porcja stacka a trening-pytanko	2007-07-09 13:19
Pytania do obsługi sklepu	Zamówienie 4553	2007-06-21 18:10
Trening w domu	Suplementacja przy HST a progresja cięzaru	2007-06-11 15:25
Pytania do obsługi sklepu	XPAND	2006-09-18 10:00