Plany na wakacje

A na czym ten porgram polega?

Wpisujesz posiłki, wagę i on ci oblicza ile jest tam wartości odżywczych. Ułóż sobie posiłki i wstaw tutaj dietę.

Ja lece spać.

Kurde nie odpala mi sie ten program..
masz mozę jakiś inny?

Taki mały offtop.

Możesz wstawić zdjęcie tego "brzucha" ? Coś mi się nie chce wierzyć byś przy 73 kg miał jakiś duży brzuch dla którego musiałbyś specjalnie układać dietę i dodatkowo ćwiczyć.

Znaczy ja nie mam tam jaiiegoś brzucha, normalny jestem:)
Tylko ze na badaniach przed ligą mam zawsze największą tkanke tłuszczową i trener mówi ze musze zgubić brzucha bo wyglądam jak misiek:P
Na sport jakim jest piłka nożna nie moge miećtakiego bo przez to staje sie malo dynamiczny.

OTwierasz excelem lub OpenOfiicem..

No otworzyło mi sie ale w openofice to widze tylko tabelki a wpisac nic nie moge a Excela nie ma..Ale i tak dzięki postaram sie odżywiać tak jaet dieta podana na forum odżywiac sie tymi produktami trenowac siłowo mozę pomoże:)