Rozpiska supli.

Witam. Chcialbym rozpisac pewne suple ktore mam zamiar dawkowac.

Xpand proszek :
Venom Hyperdrive 3.0
Ostrowia WPC : chodzi o jakiej porze najlepiej
dodatkowo kretka z vitalmaxa.

Z Gory dziekuje :)

pomoze ktos?

co do venoma nie mam pojecia ale WPC najlepiej 30 min po treningu
a mono :5g rano 5g po treningu

jak osobno brac to ja wiem. ale chodzi mi o polaczenie tego wszystkiego.

Ostrowia - Po przebudzeniu
W trakcie posiłków, między 2, 3 posiłkiem - może dać.
A tamte odżywki tak jak sugerują producenci.

Ok dzieki :)

lol

Skeba jak nie wiesz po co jest białko to nie wprowadzaj ludzi w błąd... nie ma czegoś takiego jak schemat dawkowania białka ( no może tylko izolat/hydrolizat ma 1 i najlepsza porę przyjmowania ).

Skeba jak nie wiesz po co jest białko to nie wprowadzaj ludzi w błąd... nie ma czegoś takiego jak schemat dawkowania białka ( no może tylko izolat/hydrolizat ma 1 i najlepsza porę przyjmowania ).

Domyslam sie, ze bialko jest uzupelnieniem diety. Podalem mu przykladowy schemat. Zadal glupie pytanie - to dostal odpowiedz, ktora widze go ustatysfakcjonowała.
Duzo osob z rana bierze białko - więc mysle, ze gafy nie palnalem, a bialko stosuje sie miedzy posilkami, wiec moze sobie je wziac miedzy 3, a 4 posilkiem, 5, a 6 - obojetnie.

Glupie pytanie ? a jakie jest mądre ? nie nie usatysfakcjonowała mnie ta odpowiedz. chodzi mi bardziej o reszte supli a nie bialko.

"Ok dzieki :)"
- To po co dziękujesz, jak ci się nie przydała odpowiedź ?

Venom:
Dzień Treningowy: Jedna porcja (1 tabletka) rano, po śniadaniu, druga (1 tabletka) na 30 minut przed treningiem.

Dzień Nietreningowy: Jedna porcja (1 tabletka) rano, po śniadaniu, druga (1 tabletka) w odstępie kilku godzin, po posiłku.

Xpand:
dzień treningowy

1 porcja 30 min przed śniadaniem

1 porcja 30 min przed treningiem

dzień wolny

1 porcja 30 min przed śniadaniem


Wystarczy spojrzeć na opakowanie...