SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

dziwne skurcze miesni...macie cos takiego?

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 5143

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1190 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 18110
może śni Ci się na jawie coś głupiego i robisz jakiś gwałtowny ruch ,czasami coś tam robię we śnie np biegam albo kopie piłke to już parę razy za***ałem stopą w ścianę xD
kiedyś to byłem po bieganiu i tak gwałtownie ruszyłem nogą i j e b skurcz łydki :)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 824 Napisanych postów 4539 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 262286
Najgorsze sny jakie są to jak spadasz, nie możesz uciec, lub chcesz kogoś, lub coś uderzyć, a w tym przypadku ręka leci na ścianę. xD
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1190 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 18110
ja to mam problem jak walcze we śnie bo praktycznie ,albo moje ciosy są za wolne ,albo za słabe co mam z tym zrobić? może jakiś specjalistyczny trening przed pójściem spać ?? jak mam się czuć pewny gdy ide spać skoro mi ktoś może napie rdolić we śnie bo specyfika snu nie pozwala mi się bronić ,a i pewnie napiszecie ,żebym uciekał ,ale jak uciekam to stoje w miejscu albo biegne bardzo wolno ??? pomoże ktoś
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 824 Napisanych postów 4539 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 262286
Najlepsza metoda zalać mordę i się wyśpisz bez problemu. xD
A tak na poważnie, chyba nie masz tego codziennie ? xD
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1190 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 18110
nie no nie to był taki żarcik
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 207 Wiek 49 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2910
może brak potasu

xxx

...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 38 Napisanych postów 2551 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 31384
duzo czasu nie trzeba poswiecic, gdy mamy google pod reka:

"Zrywy miokloniczne
Są to naturalne i niegroźne nagłe skurcze mięśni i drgania całego ciała, spowodowane nagłymi wyładowaniami w mózgu. Mogą czasami wybudzić zasypiającego."

"Podczas rozluźniania ciała i zapadania w sen możesz spotkać się z dziwnym zjawiskiem. Otóż mózg w procesie zasypiania sprawdza od czasu do czasu, czy mięśnie są już uśpione. A robi to w taki sposób, że wysyła do nich silny impuls elektryczny. Chce w ten sposób upewnić się, że mięśnie są już "wyłączone" i nie będą odgrywać ruchów naszej postaci we śnie. Jeśli okaże się, że ciało nie jest jeszcze dostatecznie uśpione [a zazwyczaj tak jest, gdy próbujemy oszukać nasz mózg ], impuls może wywołać tzw. zryw miokloniczny, odczuwany jako nagłe szarpnięcie. Zdarza się nawet, że ręka lub noga sama podskoczy na łóżku. Oczywiście rozbudzamy się wtedy i cały proces zasypiania musi się zacząć od nowa. "

zrodlo:
http://www.paranormalne.pl/index.php?showtopic=14836
oraz
http://www.insomnia.pl/Tiki_podczas_zasypiania-t603162.html 
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

jakie cwiczenia na klatke i co jeśc

Następny temat

Wakacyjna przerwa

Shoty
Polecane artykuły