Zupa brokułowa z piersią kurczaka

podbijam przepis bo zacny:)
mam pytanie odnosnie jego stosownosci w okolicach trenningowych: czy z uwagi na warzywa nie jest wskazane jedzenie tego dania np w dni nietreningowe lub posilki okolotreningowe?

Ja jem warzywa w kazdym posilku (nie jestem profesjonalista). Lepiej dac po treningu niz miec zbyt malo ogolem w diecie.

jakie przyprawy stosujesz procz tej zupy

za***ista jest szczegolnie ta czesc o proszku z paczki :P

Dodaje sporo pieprzu. Mozna tez zobaczyc jak bedzie smakowalo z wcisnieciem czosnku. Lub inne dodatki, jak kto lub. Ziele angielskie, lisc lurowy, itp.

Szanowny Domerze
Czy mógłbym ten posiłek (wersja z brązowym ryżem) wstawić na miejsce przed i potreningowego ryżu z kurczakiem? Mam tylko zamiar dać 200 gram mięsa i 100 gram ryżu, wszystkie inne proporcje dać bez zmian?

Zmieniony przez - Skodzio w dniu 2010-05-13 14:10:04

Jasne. Nie widze problemu.

szału nie ma , dla mie mdłe to

zwykla zupa w proszku czyli lipa z dodatkiem miesa i broku co jest jakims plusem

To jeśli dawałbym tylko 200 gram piersi i 100 ryżu to zmniejszyć proporcje innych składników? To znaczy brokuły zostawię bo samo zdrówko, a błonnika w okołotreningowych się nie boje, ponieważ myślę dokładnie tak jak Ty "profesjonalistą nie jestem" Jak uważasz zmniejszyć ilość wody i tych paczek Winiary w takim przypadku? I czy mi nie zaszkodzą bo jednak będzie to mój obiad 3x/ w tygodniu

Zmniejsz jak chcesz. Testuj rozne mozliwosci i wyciagaj wnioski.