POMOCY!!! jaki trening najleprzy po cyklu kreatynowym

jat8 z***ałeś dobry początek treningu. Podczas gdy powinieneś osiągać najlepsze wyniki zmarnowałeś czas w wyścigu o jak najwięcej kg na klatę. Skup się na ogólnorozwojowym treningu. Pamiętaj, że na samym początku można osiągnąć najlepsze wyniki. Wal to ile kumple wyciskają na płaskiej. Ćwicz tak jak promuje SFD a osiągniesz sukces w niewielkim czasie. Czytaj posty podwieszone, one mówią wszystko!!!
Pozdrawiam

matłoś nie myślę żeby ten czas był zmarnowany bo i siła i trochę masa mi poszła, ale thx za dobre rady.
myśle że ten tydz. pojadę jeszcze starym planem, potem krótka przerwa i wjeżdżam fbw.
przekonałem się po głębszym zapoznaniu z tematem
pozdr.