SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Cykl na rzeźbe

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1511

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 15
1. WIEK: 20
2. WAGA:90
3. WZROST:181
4. WYMIARY:
-biceps:42,5
-klatka:111
-udo:56
-talia:90
5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
ostatni cykl deka plus oma 8 tygodni koniec deki 12 koniec omy
8. TRENING: 4 razy w tygodniu
9. CEL CYKLU: rzeźba
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 6 miesięcy
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): normal
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):4983.6
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:125
-martwy ciąg:150
-przysiad:140
Pytanie:


Co zrobic dalej, jaki cykl na rzeźbe plus moze jakies odżwyki.....

My body will never die

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9125 Napisanych postów 82848 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 700758
a dieta?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 3967 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 24190
nie ma cyklu czy treningu na rzeźbe
jest tylko dieta
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 15
a cos w podobie wina albo trenbolonu

My body will never die

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 15
a dieta to ogólnie narazie masowa ryż kurzak w małych ilosciach 5 - 7 posiłków dziennie surówki itd....

My body will never die

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 3967 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 24190
prop+wino ale przy odpowiedniej diecie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 15
prop?? czyli mozna pelną nazwę>

My body will never die

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 3967 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 24190
propionat testosteronu(krótki estr)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 15
a nie sądzicie moze zeby jeszcze cos podgonic na masę np do 100 kg wagi 45 w łapie i w siłę na wycisku poleciec

My body will never die

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 3967 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 24190
to już zależy od ciebie
ale moim skromnym zdaniem nie ma sensu gonić bezsensownie za obw.ręki
tylko powoli budować czyste mięso bez zbędnego fatu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 15
tak ale wyrzeźbic 42 i miec 38 wyrzeźbione a zrobić łape nie na konkretnym facie i urzeźbic ja do 45 i mieć ją wyrzeźbioną to chyba by lepiej wyglądało:)

My body will never die

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

metka a spalanie

Następny temat

Co polecacie :-)

WHEY premium