Jeżeli...

Pod koniec treningu na siłowni porzygałem się (zdąrzyłem do kibla ).
2,5 H przed zjadlem 100 g ryżu oraz 150 g cyca a 4 H przed zjadlem śniadanko. Po rzygu dokonczylem trening - 2 lekkie ćwiczenia(Łydzie + czterogłowe). Po 10 minutach od rzyga zjadłem 100 g ryżu +200g cyca.

Czy ten trening idzie w łeb, czy jednak coś z niego będzie?
Pzdr, potraktujcie ten temat poważnie

Coś z niego będzie:) rzygi tylko mogły osłabić twój organizm i jedyne co zmarnowałeś to to co wyrzygałeś :D. Współczuje

temat stary ale dotyczyl Twojego problemu
https://www.sfd.pl/wymioty_po_treningu__dlaczego_-t170649.html

pozdr

Nie wiem do końca co o tym sądzić ,ale chyba a nawet na pewno nie poszedł na marne :D

Pewno przesadziłem z treningiem
Diete mam mega zdrową więc napewnoto nie jej wina
Dzieki, sogi lecą pzdr.

skoro robiles nogi to moze to byc przez nie i jest to normalne poniewaz cwiczac nogi organizm wyrzuca hormony takie i w duzych ilosciach jakich nie wyrzuca przy robieniu np klatki itd sam mialem takie przypadki za***iste uczucie

Zmieniony przez - drabol w dniu 2010-05-04 18:05:53