Jazda na orbitreku i szybkie tracenie wagi.

Witam. Jestem tu nowa i mam kilka pytan. Nie wiem czy taki temat juz byl ale nie moge znalezc Otoz chce zaczac od jutra jezdzic na orbitreku. Ale kompletnie nie wiem ja sie za to zabrac. Chce jak najszybciej zrzzucic kilka kilo sprzed ciazy a najbardziej to pozbyc sie mojego brzucha tzn. skory na nim ktora zostala po ciazy.
Moze ktos mi pomoc na jakim obciazenu mam jezdzic i ile bo jak miesiac temu jezdzilam to chyba zle to robilam bo wogole sie nie meczylam i malo ppocilam Mam 162 cm, 63 kg 21 lat, czy jest jakas mozliwosc aby szybko sie pozbyc brzucha?? Ah i jeszcze cellulitu z ud i posladkow co mam robic bo jak tak dalej pojdzie to przechodze cale lato w dlllugich spodniach I mam zamiar jeszcze do orbiego dolozyc cw. A6W czy to pomoze???? Bardzo prosze o porady Pozdrawiam

ujędrniaj skórę kremami, poszukaj coś w dziale "uroda". Co do utraty wagi, bez diety, jazda na orbitreku nic CI praktycznie nie da. Co do cięzkości, ustaw na taką abyś dała radę pochulać minimum 45minut, ale żeby to nie była mega katorga.

Hej dzieki za odp. Co do diety to jako takiej nie stosuje ale tez nie jem zle czy tam nie obzeram sie wiec nie jestem taka tlusta tylko ta moja skora na brzuchu szok. Kila miesiecy robilam a6w ale wytrwalam tylko do 9 dnia. Dzis zaczynam od nowa A co do jazdy na orbim to ja jak juz sie zawezme i jezdze to po godzinie na 3 obciazeniu ale nie wiem czy to dobrze robie bo tak jak pisalam nie poce sie za bardzo A co sadzice o tabletkach na cellulit skuteczne?? Bo kolezanka juz mi taki pomysl podsunela i ona zaczyna brac???

nie ma leku na cellulit.
Ile po ciąży jesteś?

podobno cla wpływa jakoś na cellulit, ale to musi się Vena wypowiedzieć bo, coś tam wspominała :)

Po ciazy jestem juz ponad 7 miesiecy i ju od 4nie karmie piersia.
Cwiczylam wlasnie nie dawna na orbim i dalam sobbie wieksze obciazenie i troche teraz --czuje nogi-- ha ha cwiczylam na 5 obciazeniu przez 45 min. Ale nie wiem czy nie za ciezko bo ja nie chce uwydatnic moich i tak wydatnych nog

twoj problem siedzi w tym ze sie boisz, chcesz ale nie chcesz. Jak sie cwiczy to sie cwiczy na maxa i nie zastanawia, schudnziesz , nogi beda szczuplesze i tyle.
Poza tym robienie brzuszkow nie jest zbyt szczesliwym rozwiazaniem, wiecej mozna miec problemow niz zyskow (jezli w ogole takie sa)
Cwicz intensywnie i ustal sobie diete

nie rób a6w dużo lepsze jest (ABS II)chodź i tak tym nie spalisz tłuszczu musisz biegać, jeździć na rowerze,basen ogólny ruch w ciągu dnia moja żona miała podobny problem i tak sobie z tym poradziła a więc powodzenia