mkroza - dziennik redukcyjny - Forum SFD

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 24786 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 89719

Moze to lbs=0.45kg?

Zmieniony przez - wrong w dniu 2010-04-29 23:37:40

The woman is wild, a she-cat tamed by the purr of a Jaguar

Oficjalnie certyfikowana przez Vitalie jako 'odrazajaca anorektyczka'

HCFC: But skim milk is low in saturated fat
Charles Poliquin: So is Napalm

...

mkroza

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 536 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4310

nie! właśnie made in USA i w KG! Zrobię dla ciebie fotkę ;-( może oszukali z kg wrong

...

wrong

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 24786 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 89719

albo moc jest z Toba

...

mkroza

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 536 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4310

powiem ci,że z tej okazji że jestem w klubie różowego hantalka to wybieram na aero pływanie

I od kiedy zaczęłam pływać delfinem to plecy mi się trochę wzmocniły

Ale teraz faktycznie myślę, że może być coś z tymi kg nie tak

...

mkroza

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 536 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4310

Jaja kurze,Płatki owsiane,Mleko sojowe,len,jabłko, cynamon, masło orzechowe, olej lniany

przegrzebki*,Awokado pomidor, ogórek

Wołowina, groszek zielony**, olej lniany

Whey

Twarożek wiejski z zieleniną

Suma 1761,39kcal 172,92-b 47,77-ww 95,90-t
_____________________________________________________________

*(scalops) - zwierzaczki morskie, żyjące w muszelce z reklamy Shella

**A mam pytanie czy groszek to legalny czy nie? jak nie to dlaczego?

____________________________________________________

Siłka chyba w nocy, jak mi nie zamkną ;-(

...

obliques Zasłużona dla SFD

Ekspert

Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925

groszek legalny ale mleko sojowe

fuj

...

mkroza

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 536 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4310

Dzięki Obli

mleko sojowe piję bardziej dla smaku niż z innych przyczyn, bo ja jestem bardzo mleczna. Czasami muszę owsiankę z mlekiem, to lepiej normalne mleko czy sojowe? Czy to ten sam szit?
_________________________________________________________________

Siłka była: ale tylko aeroby- 15 min- bieżnia + 30 min orbi

...

obliques Zasłużona dla SFD

Ekspert

Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925

juz lepiej normalne mleko, a najlepiej niepasteryzowane

(niepotrzebne ci estrogeny z soi

)
no ale realnie, sprobuj z jogurtem, ja zalewam wrzatkiem by rozmokły na papke i dodaje pare lyzek jogurtu i jest taka papaka, do tego strte jablko, pare rodzynek, zmielonych orzechow...

...