Żeń-Szeń dawkowanie

Mam pytanie odnośnie suplementacji żeń szeniem. Kupiłem Olimpa i każda kapsułka zawiera 200 mg. Czy można to przeliczyć na gramy suchego korzenia.Np. Ginseng Krka ma w 1 kaps. 1g suchego korzenia( było by to 1000 mg?) jak dawkować skutecznie żeń szeń Olimpa lub inny.
Pozdrawiam

nie. zle myslisz.
suchy korzen a ekstrakt (wyciag) z korzenia to dwie rozne sprawy.
tak wiec 200mg ekstraktu moze i odpowiada 1g suchego korzenia, albo i duzo wiecej. ale tego watpie bys sie dowiedzial nawet od nutrifarmu. bo moze sie to wiazac z tajemnica produkcyjna. ile otrzymuja czego i z czego.

tak w ogole w zen szeniu olimpa jest 450mg ekstraktu z zen szenia, bo zauwaz, ze masz tam 2 rodzaje.

bierz 1 dziennie i styka. jest to produkt ktory nie odczujesz raczej z dnia na dzuen.

Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-04-26 13:24:18

żeń-szeń lepiej brać po posiłku czy pomiędzy, na ulotce nic nie pisze na ten temat ?

W trakcie. Ja szamam do sniadania i przedtreningowego.