Otoz zaczalem cwiczyc niedawno na silowni na mase... Mam 17 lat... Po treningu nie mam zbyt czasu na zjedzenie parzadnego posilku wiec...pragne uzupelnic niedobor bialka jakims suplementem... Jaki polecacie???
"Aby się wznieść ,trzeba najpierw uklęknąć" Jan Paweł II
Krzysztof Piekarz