mysle ze jak najbardziej
...
Napisał(a)
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1419
Napisanych postów
35562
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
150829
...
Napisał(a)
bubel_pl
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
733
Wiek
38 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
13457
a mógłbyś mi doradzić jak mam zażywać tego scorcha i bcaa. dodam że w pon, środy, piątki mam siłkę. a we wtorki,czwartki i soboty zapodaję aeroby.
Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat oraz ludzka głupota, choć nie jestem pewien co do tej pierwszej.
...
Napisał(a)
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1419
Napisanych postów
35562
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
150829
scorch 2 x 2 cps, jedna porcja rano druga przed trenem lub przed obiadem
mozesz zwiekszyc z zaczasem do 2 x 3
bcaa przed i lub po treningu po 5 - 10g na porcje
mozesz zwiekszyc z zaczasem do 2 x 3
bcaa przed i lub po treningu po 5 - 10g na porcje
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
733
Wiek
38 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
13457
bcaa mam w forumie kapsułek. dokładnie: bcaa mega caps 1100.
Ile tych kapsów mam brac?
Ile tych kapsów mam brac?
Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat oraz ludzka głupota, choć nie jestem pewien co do tej pierwszej.
...
Napisał(a)
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1419
Napisanych postów
35562
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
150829
5 - 10 na porcję
mozna więcej
mozna więcej
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
733
Wiek
38 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
13457
czy jeżeli mam trening rano na siłowni, wieczorem robię aeroby w postaci rowerka/basenu/biegów to brać bcaa zarówno przed jednym jak i drugim?
Jeszcze jedna sprawa:
zamierzam od przyszłego tygodnia trenować 5x w tygodniu rano + wieczorem aeroby. Jakie suple warto dokupić, mieć, zażywać?
Chwilowo kończą mi się: Gold omega 3, żeń-szeń, chela-min.
Co warto teraz zakupić?
Jeszcze jedna sprawa:
zamierzam od przyszłego tygodnia trenować 5x w tygodniu rano + wieczorem aeroby. Jakie suple warto dokupić, mieć, zażywać?
Chwilowo kończą mi się: Gold omega 3, żeń-szeń, chela-min.
Co warto teraz zakupić?
Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat oraz ludzka głupota, choć nie jestem pewien co do tej pierwszej.
...
Napisał(a)
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1419
Napisanych postów
35562
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
150829
chcesz cwiczyc dwa razy dziennie?
cieżko
IMO - jesli jestes pewien tej metody, to dokup wlasnie antykatabolikow. ew witaminy. Omega tez moze sie przydac, jesli brakuje Ci o-3 w diecie
cieżko
IMO - jesli jestes pewien tej metody, to dokup wlasnie antykatabolikow. ew witaminy. Omega tez moze sie przydac, jesli brakuje Ci o-3 w diecie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
733
Wiek
38 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
13457
a jak zapodawać te antykataboliki? rano, przed treningiem i po będzie ok?
Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat oraz ludzka głupota, choć nie jestem pewien co do tej pierwszej.
...
Napisał(a)
giecik
Specjalista
Szacuny
67
Napisanych postów
10282
Wiek
39 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
52628
bcaa około treningowo
przed i po treningu
1g\10kg masy
zdr
przed i po treningu
1g\10kg masy
zdr
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
733
Wiek
38 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
13457
a warto zapodać sobie jakieś białko rano i przed snem, a bcaa przed i po treningu?
Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat oraz ludzka głupota, choć nie jestem pewien co do tej pierwszej.
Poprzedni temat
Gainer 1 Vitalmax 2,25 + Kreatyna Vitalmax 300g .
Następny temat
co mam wziąć ??
