a raz na jakiś czas cheat meal nawet wskazany
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
...
bodek2903
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
22
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
42
anubis84 nie robie z igły widły tylko chcę zasięgnąć fachowych porad które mi się przydadzą.Jeśli nie umniesz mi doradzić to wogóle mi nie odpisuj i wymądrzaj się do swoich koleszków.Narka
...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17739
Napisanych postów
133525
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467603
Się nie wymądrzam tylko napisałem że jak zjesz raz na 2 tygodnie pół tabliczki czekolady mowa o czekoladzie gorzkiej nie tam jakiejś sztucznej milce to Ci się nic nie stanie.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1243
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
15610
anubis, nawet jak zje tą milkę też nic się nie stanie, jak ma być cheat meal to niech będzie to jaki chce, żeby tylko nie przekraczał 1000 kcal.
Eee... Lubię placki ^^
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
z tym przekraczaniem 1000kcal też nie należy trzymać sie ścisłych reguł wazne by zdawać sobie sprawę czemu ma to służyć pozdr
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11176
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
wiecej chromu
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
no tak na niektórych działa. Ale częstsze posiłki też dadzą podobony efekt oczywiście łącząc będzie jeszcze lepiej 
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
265
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
5067
kasza gryczana, ryż brązowy postaraj się tymi produktami zastąpić chleb.
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
chleb jeśli jest dobrej jakości też nie bedzie błędem
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Węglowodany w ostatnim posiłku
Następny temat
Piłka nożna - spalanie tkanki tłuszczowej
