Marines123
Biegam dziennie po 20 minut od poniedziałku ..I potem jestem bardzo zmęczony .... To da jakieś wyniki i poprawi się kondycja... sugestie i sposoby treningu
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 16
Waga: 69 kg
Wzrost: 170
Cel treningowy: kondycja
Staż treningowy na słowni: nie mam
Uprawiane inne sporty: Harcerstwo
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): nie mam
Dieta: nie ma diety ale zdrowo się odżywiam raz na miesiąc cola lub wogule i nieraz cipsy
Przeciwskaznania medyczne: chory na nerki
Zażywane suplementy: nie uzywam
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 16
Waga: 69 kg
Wzrost: 170
Cel treningowy: kondycja
Staż treningowy na słowni: nie mam
Uprawiane inne sporty: Harcerstwo
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): nie mam
Dieta: nie ma diety ale zdrowo się odżywiam raz na miesiąc cola lub wogule i nieraz cipsy
Przeciwskaznania medyczne: chory na nerki
Zażywane suplementy: nie uzywam
Krzysztof Piekarz
xmejux
