SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

*********Zima w pełni, spadki ogromne - nie wymiękne choć bicepsy mam oporne********

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 139687

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 9973 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 30617
ja mam cały czas stare

próbują się ze mną kontaktować ponad 17 000 000 numery, ale mam wyjepane





Zmieniony przez - skl15 w dniu 2010-03-31 20:56:08

w moim przypadku jak trenuję siady mniej niż 2x w tygodniu to mnie kolana swędzą - VooDa

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 160 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1668
ale koledzy pozmieniali i musze oswoic nowe gg .. Ziom cale szczescie jeszcze obce sie nie wliczaja ...

Ave!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2443 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 12990
Yqh raczej będą się wliczać.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608
odinstaluj ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 160 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1668
No co ty w tym roku jeszcze nie dopiero w nastepnym do ogółu wliczać się bedą :-]

Ave!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 9973 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 30617



przewinąć na 2:46 - masakra.


ogólnie polecam film i soundtrack



zawsze, jak coś napisze, to nikt nie odpisuje

Zmieniony przez - skl15 w dniu 2010-03-31 21:07:45

w moim przypadku jak trenuję siady mniej niż 2x w tygodniu to mnie kolana swędzą - VooDa

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608
...

moze byc ??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 160 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1668
Fajne metro :-] ale mam teraz wypasionego neta z komorki 236 kb/s i mi cos e maile nie przychodza jak ktos odp ;-(


Ktos bylby mi w stanie powiedziec ktory gainer lepszy ?
https://www.sfd.pl/TREC_Mass_XXL-t295053.html
https://www.sfd.pl/OLIMP_Gain_Bolic_6000®-t294916-s2.html



Zmieniony przez - Yqh w dniu 2010-03-31 21:47:44

Ave!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Śpicie leszcze ? Już późno, czas sprzątać mieszkania
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2443 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 12990
Nikt nie śpi!

Yqh ja używam mass xxl.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta i trening - 80 kg.

Następny temat

temperatura na siłowni

WHEY premium