...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
707
Witam!
Czy można łączyć wieczorne bieganie w dniach beztreningowych z trójbojem siłowym? Jak to wpływa na rozwój siły?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
432
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4917
IMO tak jak bieganie na rozwój masy:)
...
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1190
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
18110
Nasz Mistrz z Zakonu Trójbujczitsu Wielki Senegroth pewnego razu rzekł "Siła w przysiadzie spada od biegania".
ogólnie był temat odnoście jakiś ćwiczeń aerobowych to wszystkie konfliktują z siłą w trójboju
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
707
Czyli zero biegania tak? A jak z Waszą kondycją? Czy macie jakiś okres w roku, w którym poświęcacie czas na wybieganie się itd.?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
432
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4917
albo gimnastyka ,albo SS , ale swoja drogą Pudzian robi wszystko na raz...
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
707
No racja. Pudzian ma na wszystko siłę ;D
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
707
Każde słowo się liczy. Powodzenia w treningach!
...
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1190
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
18110
chyba zacznę specjalistyczną dietę MŻ = mniej żreć ,ale nie ograniczę posiłków treningowych muszę ogólnie przestać żreć wszystko w zasięgu wzroku :P
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
707
Dobry pomysł. Myślę, że 4-6 posiłków dziennie wzbogaconych w zdrową żywność powinny zaspokoić Twój głÓÓÓd ;)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
707
Dobry pomysł:D Myślę, że 4-6 posiłków dziennie wzbogaconych w zdrową żywność powinny zaspokoić Twój apetyt ;)
Marek_93
Krzysztof Piekarz
Dziadi
