Co zrobić?

Witam.
Koledzy, mam takie pytanie.
Zaczynam 4 tydzień redukcji, jak narazie jestem zadowolony z wyników. Lecz jutro wyjeżdzam w delegacje służbową, bardzo ważna trwającą aż 7 dni.
Spalacz - Xenadrine,
Bcaa Xplode Olimpu,
Spalacz biore tak jak na opakowaniu rónież w dni nt.
Ale mam pytanie do Was na temat BCAA, jeśli np. w 2-3 dni pod rząd nie będę miał możliwośći nawet pobiegać, to brać to BCAA, nie chodzi o ekonomie, kase chodzi o sens.
Do czego dążę :) dążę do tego aby zadać takie pytanie.
Czy BCAA brać tylko przed i po treningu na redukcji, czy nawet jeśli nie ćwiczę to rano i wieczorem ?

2 pytanie, pytam z ciekawości, ile się odczekuje po 1 opakowaniu spalacza aby zacząć drugie opakowanie np. innego ?

Pozdrawiam,\
Gurski

Nie ma po co brać BCAA w takim wypadku, chyba, że uda się zrobić jakiś trening. Co do spalacza można przejść na coś mocniejszego zależy od etapu redukcji.

Czyli zalecenie producenta, aby pić BCAA w dni NT to chwyt, aby jak najszybciej kupić następne opakowanie?:) Dziękuje za podpowiedź.