Aeroby przy bodowaniu masy mięśniowej?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 878

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

legnica94

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 87 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2317

mam takie pytanko czy aeroby maja sens przy diecie na mase ?? i jeszcze jedno jak juz bym musial zmienic diete na rzezbe/redukcje to jak ona musiala by wygladac ??podwiesi mi ktos jakis link ??a i czy wgl dieta na rzezbe wyglada tak samo jak na redukcje ??trzeba przyznac ze w temacie rzezbienia jestem zielony tylko ta masa i masa :D

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

pershingp

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 700 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3470

mam takie pytanko czy aeroby maja sens przy diecie na mase ??
Niektorym pomagaja a niektorym utrudniaja w osiagnieciu zamierzonego celu, endomorfikom utrudniaja lapac tluszcz - czyli pozytyw, a ektomorfikom zdobywac mase miesniowa - czyli negatyw

https://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odchudzanie-t418943.html
Tutaj poszperaj a sie dowiesz

Zmieniony przez - pershingp w dniu 2010-03-14 17:05:44

" NAJPIERW POCHŁOŃ WIEDZĘ A DOPIERO POTEM POŻYWIENIE "

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6267 Napisanych postów 76019 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754787

Dodatkowa aktywnosci fizyczna np w postaci aerobow zawsze bedzie dobra dla organimzu, szczegolnie pod wzgledem zdrowotnym. W diecie odejmujesz okreslona ilosci kcal z weglowodanow. Najlepiej zmniejszajac stopniowo i obserwujac organizm.

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat