Mleko/Mieso

A co do mleka to moim zdaniem można by powiedzieć to samo co o cukrze i soli "biała śmierć". Większość ludzi dorosłych nie wytwarza Podpuszczki enzymu "ścinającego kazeinę" a to białko jest przyswajalne tylko w postacie "ściętej". Dlatego jak najbardziej powinniśmy spożywać sery, jogurty ponieważ tam kazeina jest już w postaci przyswajalnej. Nie chce się tutaj wgłębiać w temat ponieważ było już wiele artykułów o szkodliwości mleka, ale wystarczy spojrzeć na inne ssaki...czy dorosłe osobniki spożywają mleko ? NIE ! Zaraz ktoś napisze że koty piją mleko, ale tylko te które człowiek nauczył spożywać ten biały specyfik.

mój kot ma sraczkę po mleku dla off topu

To, ze dorosle osobniki ssakow nie spozywaja mleka to akurat slaby agrument, bo niby skad maja je wziac? Gdyby mogly to by pewnie tez jezdzily samochodami, ale nie wszystko jest mozliwe

nie wypowiadam sie co do wegeterjanizmu poniewaz jako 24 latek ,ktory spedzil 22 lata jedzac co chcial i pijac piwsko zagryzajac pizza i kebabem, dieta bogata w bialko z miesa,dobre tluszcze i produkty pelnoziarniste to rewolucja zdrowotna !

to debata dla tych co szukaja recepty na wieczne zycie ! Takiego niema w wymiarze fizycznym.

Co do mleka ,to jedyne co mnie interesuje to wplyw na body fat,dlatego sam przekonam sie na sobie , od jutra wywale mleko i twarogi na 2-3 tygodnie ,zastapie jogurtem nat. spelnie zapotrzebowanie na wapn (1200mg)i zobacze co sie stanie z organizmiem .Wedlug badan nie tylko body fat powienien sie zmniejszyc,ale trawienie ma sie porawic i wiele innych spraw. Tutaj obszerny artykul. Inaczej sie czlowiek nie przekona jak nie sporoboje .

http://www.whfoods.com/genpage.php?tname=foodspice&dbid=124 

a znacie takie morze osoby co od mleka zostały kalekami to jest wymysł naukowców itp,lekarze zalecają picie mleka, to jest tak jak z globalnym ociepleniem,ze przez spaliny klimat się ociepla a to guzik prawda,jeden wybuch wulkanu Wezuwiusza dał więcej pyłów, gazów ,siarki,niz kominy fabryk wszystkich razem wziętych i samochodów,a ile było wybuchów nikt niewie,to same siły natury tak robią, najpierw wszystko stopnieje a później zamarznie. pijcie mleko,ludzie piją starsi mleko i nienazekają ze ich bolom nogi to jest jedno wielkie kłamstwo, i tyle;)

To że inne ssaki nie piją mleka nie jest argumentem tylko przykładem na to że jesteśmy jedynymi "zwierzętami" które pija mleko w wieku dorosłym. Ale faktem jest to że nie posiadamy enzymu trawiącego mleko jak już wyżej pisałem. Poza tym mleko krowie jest mocno uczulające i spożywanie go przez osoby uczulone może prowadzić do astmy i to nie są wymysły tylko fakty. To że ludzie piją tyle mleka jest spowodowane propagandą i kampanią reklamową którą sponsorują Firmy Mleczarskie a nieświadomie w to oszustwo są wciągani aktorzy i inne znane osoby.

Wiele produktow zawiera alergeny, np ryby, bialko jaja, cytrusy czy orzechy. To nie oznacza zeby wszyscy je wykluczyli z diety. Nie posiadamy renniny, ale postadamy pepsyne, ktorej wlasciwosci pozwalaja na trawienie bialek mleka. Na pewno nie zgodze sie z tym, ze calkowite wykluczenie mleka z diety czlowieka to dobre rozwiazanie. Co innego zastapienie mleka produktami fermentacji mlekowej, mlekowo-alkoholowej. Oczywiscie mam na mysli zwyklego czlowieka, ktorego priorytetem nie jest jak najnizszy poziom tkanki tluszczowej przy zwiekszonej masie miesniowej. Aktorzy sa wciagani swiadomie, to ich zarobek. Raczej niktogo z nich nie interesuje jak mleko wplywa na organizm.

Moim zdaniem mleko powinno się spożywać maksymalnie do 4 roku życia później całkowicie odstawić. Jak najbardziej powinno się spożywać produkty mleczne takie jak sery,kefiry,jogurty które w przeciwieństwie do mlek są przez człowieka przyswajane.

jesc wszystko a z umiarem - to wyjdzie czlowiekowi na dobre

Nie popadajmy w skrajnosci czy to wegetarianizmu czy tez na umór jedzac tylko mieso

Odpowiednia rownowaga to klucz dla zdrowia

POZDRO

Zgadza sie. Najlepiej przedstawia to cytat Paracelusa: „Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną - jedynie dawka decyduje o tym”.