Jakie odzywki przy muay thai ??

a mozesz dac jakies linki do tych produktow ???

https://sklep.sfd.pl/Hi_Tec_Nutrition_BCAA_TST-opis2878.html
https://sklep.sfd.pl/Trec_CM3_1250-opis1111.html 
https://sklep.sfd.pl/Kaizen_Caffeine-opis1706.html

tyle że przy CM3 to by się przydało mieć z 250 kapsułek

Węgle - wiadomo źródło energii, ale proponuje coś na poprawę wydolności oraz rozwój siły i szybkości czyli argininę, najlepiej w połączeniu z jabłczanem cytruliny.

tak jak wczesniej poprosze jakies linki poniewaz nie mam pojecia o czym mowisz (noob ze mnie :D)

a ile trenujesz ?

6 miesiecy i powiem szczerze ze nie dokonca mi o to chodzilo (koffeina).
Co sadzicie o Carbo ?

no możesz brać z 50g przed treningiem

rano
4 kaps CM3
przed treningiem
50 Carbo
+ 4 kaps cm3
po BCAA

w nietreningowe
4kaps cm3 rano


tak bym brał

hmm dosc fajnie to wyglada, a moge sie zapytac czy masz w tym jakies doswiadczenie/wiedze ?
a i nie rozumiem:
+ 4 kaps cm3
po BCAA
to kiedy te bcaa ?? bo rozumiem ze cm3 razem z carbo
i po treningu nic nie brac ??

po treningu BCAA

no doświadczenie mam i trochę wiedzy, lecz nie chodzę aktualnie na żadną sztukę walki

ale ten zestaw powinien dać ci
energii podczas treningu
siły trochę na +
i regeneracji