SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

problem z progresją

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1579

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1294 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 7910
nie wiem gdzie czytałem, pewnie miałem bledne info, dzieki za porade soga dalem :)

Nie wiesz kim być? Bądź sobą!

http://s18.gladiatus.onet.pl/game/c.php?uid=35968 - kliknij a uszczęśliwisz biednego maczko

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 73 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1602
zgadzam sie! 4-6 tygodnie to raczej cykl moze trwac... a nie mozesz robic mniej powtorzen w serii jesli nie masz powera na wiecej np. 10-8-6-4
przeciez liczba powtorzen w serii zalezy tylko i wylacznie od ciebie

Nieważne ile masz w łapie, ważne że jesteś wariatem

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Co ze sobą zrobić? /zdjecia/

Następny temat

Mój trening

electro
Polecane artykuły