FBW na mase do poprawki

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: mase , poprawki

Ilość wyświetleń tematu: 3772

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

cyryl1992

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1448 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 8915

a to dziwne bo mozna znalezc inne treningi na 'rzezbe' i na 'mase' ale moze wypowiedzial sie ktos bardziej kompetenty wiec nie bede polemizowal , pozdrawiam

http://www.sfd.pl/cyryl1992/dziennik_GRUBY,_CHUDSZY-t917024-s5.html#post6 - dziennik treningowy!!

...

klasowy

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 64 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1887

Kolega bartek mowi "chciałbym nabrać trochę masy" wiec mu napisalem jak najprosciej ja zdobyc. O rzezbe nie widzialem aby pytal

...

bartek0305

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 834

klasowy - Dzięki za radę. no i sog dla Ciebie.

...

bartek0305

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 834

klasowy - Dzięki. Postaram się do tego zastosować, no i sog dla Ciebie.

...

bartek0305

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 834

sorry za dwie podobne odpowiedzi, ale miałem kłopoty z netem

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Trening koregujacy wade+masa i siła

Następny temat

FBW dla 15 latka do poprawy

Polecane artykuły

FBW na mase do poprawki

Trening dla początkujących

Trening koregujacy wade+masa i siła

FBW dla 15 latka do poprawy

Prostowanie nóg na maszynie - sposoby na skuteczność i bezpieczeństwo!

Problemy z barkami? Skup się na mięśniu czworobocznym!

Trening funkcjonalny czy siłownia - co lepsze?

Ile razy w tygodniu należy ćwiczyć? Jak często trenować?