2 cykl pytania

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 537 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6452

Witam otoż koncze juz prawie mete 30mg ed EAPA i odrazu chce przestapic do nastepnego ;) otoz zdecydowalem sie na enan
mam do wyboru jelfe lub irana tylko nie wiem jakiego wybrac ;)
jak wiadomo cena za jelfe 500mg za ta sama cene mam 750mg irana
tylko nie wiem jak z jakoscia ?

1.czy walic odrazu czy zrobic jakas przerwe? miedzy cyklami
2.zmienic srodki na 2 cykl
3.co dokupic oslonki itp? i jakie ;p
4.ewentualne propozycje / sugestie

dzeki z gory i pozdrawiam :)

Płeć: Mężczyzna

Wiek: prawie 19

Waga: wacha sie w 87-92

Wzrost: 179

Obwód klatki: 112

Obwód ramienia: 44,5

Obwód talii: -

Obwód uda: -

Obwód łydki: -

Staż na siłowni: 3-4 lata

Ilość spożywanego białka: 2-2,5g

Ilość spożywanych węglowodanów: 4-5g

Ilość spożywanych tłuszczów: 80-100 ilosc w ciagu dnia

Opis przebytych cykli sterydowych: koncze juz prawie mete 30mg ed

Trening: masa

Cel cyklu: masa,sila

Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 0

Poziom BF%: 12-14

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): brak

Stan zdrowia: bdb

Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak

PPM podstawowa przemiana materii: szybka

Wyciskanie leżąc (MAX): 145

Martwy ciąg (MAX): okolo 175

Przysiad (MAX): przerwa kontuzja

"nie potrzeba mi omy,tescia,ani wina na nitrobolonie klatka tez sie napina" hahaha padłem k***a