mardziak82
ile czasu mozna ciągnąć taką diete??
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
14
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
198
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
40 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
narazie spokojnie możesz trzymać takie proporcje jak zleci fat zmienimy podział btw nie ma obawy
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
14
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
198
Mozecie jeszcze spojrzeć na moje wypociny.
Mam zastrzeżenia co do drugiego posiłku - mało węgli.
Pomożecie??
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
14
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
198
I jeszcze jedno pytanie: nie za dużo jest białka w I posiłku??
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
40 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
14
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
198
białko 2,5g/kgmc
tłuszcz 1,4g/kgmc
wegle reszta
cel : redukcja
tłuszcz 1,4g/kgmc
wegle reszta
cel : redukcja
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
40 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
jedz nie za mało pozdr
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
14
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
198
jeszcze jedno pytanie: czy odczuwanie głodu jest rzeczą normalną??
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
40 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
przy redukcji może się pojawić ale nie straszny być może za bradzo uciąłeś kjalorie
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
14
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
198
ciapnąłem ok 200kcal
czym zapychanie warzywami i picie wody jest ok, nic sie nie stanie złego??
czym zapychanie warzywami i picie wody jest ok, nic sie nie stanie złego??
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
