Ja jestem zwolennikiem wolnych ciezarów wiec uwazam ze hantlami. Sam wtedy decydujesz o zakresie ruchu i mozesz w pelni rozciagnac miesnie
a masz dostep do maszyn?
Zmieniony przez - daw_01 w dniu 2010-02-24 08:58:30
a masz dostep do maszyn?
Zmieniony przez - daw_01 w dniu 2010-02-24 08:58:30
"Codziennie staraj się być lepszym niż byłeś wczoraj"