borys15
Mam taką dziwną budowę ramienia żemiedzy tyłem barków a tricepsem jest dół a bark jest malutki jakie są najlepsze cwiczenia na całą czesc barków tył bok przód bo to jest czec której nie moge rozwinąć?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
37
Wiek
33 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
854
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
37
Wiek
33 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
854
Tu szczególnie chodzi mi o cwiczenia na tylną część barków
...
ziomlogos
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
17852
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
63608
ciezkie wioslowania przy plecach i unoszenie na boki w opadzie
If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out
http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html
...
tomislav85
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
177
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2059
"Bóg daje orzechy, ale ich nie rozgryza."
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Biceps - jak trenowac zeby szybko rusł
Następny temat
PLAN TRENINGOWY NA MASE--- OCEŃCIE KRYTYCZNIE
