borys15

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

854

napisanych postów

Imię Borys

Nazwisko Szejny

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo Zachodniopomorskie

Miasto Stargard Szczeciński

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta MASA

Uprawiane sporty Siłownia

Ostatnia aktywność 23.09.2010 (15:59)

Data rejestracji 26.04.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Elite czy Syntha-6 jakie białeczko uważacie za lepsze jakosciowo , smakowo itp. dymatize elite czy bsn syntha-6	2	2010-04-10 00:35
Odżywki i suplementy	Co sądzicie? zaczyam cykl na kreatynce kupiłem narazie mono z universala i jabłczan z hiteca i mam do was pytannie co jeszcze mogłbym do tego kupić , a może już nic nie trzeba to mój drugi cykl pierwszy robiłem na suchym mono.	5	2010-03-16 17:24
Doping	Astmatyki	1	2010-03-11 20:21
Odżywki i suplementy	GUARANA i CREATYNA mam takie pytanie czy kofeina blokuje wchłanianie kreatyny, pytam poniewaz musze sobie kupic guarane dla pobudzenia jestem ospały i aż mi sie nie chce cwiczyc.	3	2010-03-09 21:58
Odżywki i suplementy	Astma czy stosowanie kreatyny może mi zaszodzic gdy mam astmę?i przyjmuje leki.	2	2010-03-06 23:33
Trening dla początkujących	BARKI mam taką dziwną budowę ramienia żemiedzy tyłem barków a tricepsem jest dół a bark jest malutki jakie są najlepsze cwiczenia na całą czesc barków tył bok przód bo to jest czec której nie moge rozwinąć?	3	2010-02-20 12:46
Odżywki i suplementy	XPAND vs UNIVERSAL CREATINE witam to byłby mój drugi cykl kreatyną pierwszy robiłem mono olimpu siła mi ładnie poszła masa też nieźle, stack jeszcze nie brałem. mam diete dobry trening od suplementu oczekuje poprawy siły ale głównie masy. zmieniony przez - borys15 w	6	2010-02-18 19:49
Odżywki i suplementy	Badania? mam taki problem mam 17 lat i mam zamiar brac kreatyne brałem już ją wczesniej ale moi rodzice nie chcą sie zgodzic nie da sie ich przekonac o tym ze to nie są sterydy ale udało mi sie doprowadzic do tego	5	2010-02-18 17:22
Usuniete tematy	allegro czy ecentrum mam pytanie czy sprzet keltona lepiej kupic przez allegro czy przez ecentrum.kelton?	1	2009-06-30 01:06
Zdrowie i Uroda	Ból kolana mam taki problem ,że dręczy mnie kontuzja kolana powstała w wyniku obrócenia nogi nie podnosząc jej z ziemi w czasie normalnego chodzenia nic mnie nie boli ale gdy spróbuje na boisku w czasie meczu zrobić jakiś trik czy obrót,mocno stanę na nodze	7	2008-04-26 00:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !	2010-09-23 15:59
Galeria Zdjęć	Klatka 13latka	2010-05-12 22:10
Galeria Zdjęć	Trening około 10 miechów wiek 17	2010-05-03 02:04
Odżywki i suplementy	Co sądzicie?	2010-03-16 17:44
Trening dla początkujących	BARKI	2010-02-20 12:47
Doping	Szkodliwosc	2010-02-19 20:53
Doping	Szkodliwosc	2010-02-19 20:53
Odżywki i suplementy	XPAND vs UNIVERSAL CREATINE	2010-02-18 19:56
Odżywki i suplementy	Badania?	2010-02-18 17:37
Usuniete tematy	Ławeczka do 300PLN	2009-06-29 00:34
Po siłowni, o siłowni	Motywujące piosenki:-D	2009-06-26 23:26
Po siłowni, o siłowni	Motywujące piosenki:-D	2009-06-26 23:23
Piłka Nożna	Buty piłkarskie - porady	2008-07-20 16:40
Piłka Nożna	Buty piłkarskie - porady	2008-07-20 16:34
Piłka Nożna	Buty piłkarskie - porady	2008-07-18 17:59
Piłka Nożna	Buty piłkarskie - porady	2008-07-15 14:07
Piłka Nożna	Buty piłkarskie - porady	2008-07-15 14:03
Piłka Nożna	Bramkarze	2008-07-01 00:45
Piłka Nożna	Buty piłkarskie - porady	2008-04-30 13:28
Piłka Nożna	Buty piłkarskie - porady	2008-04-27 17:21
Zdrowie i Uroda	Ból kolana	2008-04-27 01:09
Piłka Nożna	Buty piłkarskie - porady	2008-04-26 12:56
Zdrowie i Uroda	Ból kolana	2008-04-26 12:49