SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Złamanie kości śródręcza

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 110304

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 94 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 484
A jakoś specjalnie muszę dbać o ręke ? W czasie treningów np na worku ? Używam rękawic przyrządowych Dragon Sports'a za stówę, z dobrym podtrzymaniem nadgarstka. Ręka leży idealnie, nie lata ani nic z tych rzeczy. Jak mogę zapobiegać przyszlym ew. kontuzjom tej kości ?

pozdrawiam i dzięki za odpis
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 94 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 484
Gdzie mogę zapytać oto ? Polecicie jakieś fachowe forum np. bokserskie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 94 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 484
halo? padlo to forum czy co?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2
Tydzień temu złamalem sobie V kość śródręcza . Mam odchylenie około 20-25 stopni lecz nie nastawiono mi tej kości w żaden sposób.
Czy będę miał jakąś dysfunkcję albo jakiekolwiek problemy z ta ręką ???
zdjęcie RTG
http://img15.imageshack.us/img15/9462/reka.png 
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 94 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 484
W jakich okolicznosciach stało Ci się to ? Walka,sparing czy worek? pozdro
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2
Podczas walki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 16
Robert1115 nie powinieneś mieć żadnej dysfunkcji. Ja mam 45-50 stopni przemieszczenia i 3 tygodnie po zdjęciu gipsu i delikatnej rehabilitacji (4 godzinne sesje) odzyskałam pełen zakres ruchu, teraz pracuję nad wzmacnianiem mięśni. Jeśli chodzi o problemy to na początku musisz uważać, żeby nie przywalić za mocno i ponownie nie złamać, ale to jak po każdym złamaniu. :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 61
Miesiąc temu po pijaku doznałem 3 pęknięć w prawej dłoni. Nawalony uderzyłem z całej siły, a wcześniej już miałem spuchniętą tą rękę po takiej akcji (2 miesiące wcześniej). Poszedłem z tym do ortopedy, wsadził mi w szynę. Po 3 tygach poszedłem, spojrzał, powiedział, że wszystko jest ok. Nie było żadnego rtg po ściągnięciu, nawet nie dotknął mojej ręki. Pytałem o ćwiczenia, rehabilitacje - powiedział, że mam po prostu wszystko tą ręką robić. W pierwsze 2-3 dni nie mogłem nic chwytać, bo ból był tak duży, nie mogłem pisać długopisem nawet. Teraz jestem 10 dzień po ściągnięciu szyny i mogę pisać, ale z bólem. 4 palce chwytają bezboleśnie, 5 natomiast boli.

Jak naciskam dłoń w miejscu pokazanym na zdjęciu, to boli mnie to złamanie (ból nie jest duży, ale jest).





I na wysokości V palca mam górkę - jakby ręka była spuchnięta, ale od razu pod skórą jest kość. Źle się zrosło? Będę musiał mieć łamanie, nastawianie, druty?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 187 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2760
jak długo u Was trwała rehabilitacja?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 187 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2760
czy wy też po kilku dniach od wyjęcia drutów nie możecie ani troche poruszyć palcem w stawie pomiędzy śródręczem a palcem?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

wzody a cwiczenie na silce pomocy...

Następny temat

5 alfa reduktoza

WHEY premium