Szacuny
0
Napisanych postów
89
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1300
dzięki za słowa krytyki i wsparcia, z górą fakt nie mam problemu żeby pociąć ale nogi masowałem bez głowy i teraz mam z nimi problemy, na 2 tyg przed zawodami wrzucę fotki nóg i wszystkich poz obowiązkowych i stwierdzimy wspólnymi siłami czy jest sens startować czy wstrzymać się jeszcze rok :P Pozdrawiam
Szacuny
30
Napisanych postów
2320
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
65191
Jak już tyle będziesz za******lał i trzymał dietę, i na 2tyg przed zawodami zrezygnujesz bo ktoś coś napisze na forum, to będzie największą głupotą i błędem, którego będziesz bardzo kiedyś żałował.
Rób swoje trenuj, wystartuj, skonfrontuj swoją sylwetkę z innymi na scenie i dopiero wtedy będziesz wiedział na czym rzeczywiście stoisz. Wstydu sobie nie przyniesiesz na zawodach, nielicznym z trenujących na siłowniach, udaje się wytrwać w takim reżimie tak długo i stanąć na scenie. To tratuj za sukces, że udało Ci się należeć do tej wąskiej grupy osób, a miejsce będzie takie na jakie zapracujesz, jak będziesz konsekwentny i systematyczny.
Szacuny
0
Napisanych postów
67
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
361
Witam serdecznie wszystkich.. czy jest ktos na forum co bedzie startowal na debiutach w 70? ja bym chcial wystartowac choc sie nie przygotowywalem wogole mimo wszystko chyba sprobuje bo chce przezyc ta przygode..a za rok moze juz nie byc czasu zupelnie na treningi
Szacuny
3
Napisanych postów
112
Wiek
36 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1664
rób wyprosty po 50-60 powtórzeń,hack przysiady po 20-30 powtórzeń i wykroki do upadłego,nie licz powtórzeń,ja mam pociętą noge nawet na masie,więc co do nóg problemów nigdy nie miałem :)