Rok ćwiczeń

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 481 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4026

nie wiem a np. co bys pomyslal o mnie przechodzimy obok siebie w sklepie i co myslisz? wiem troche glupi przyklad. Odpowie ktos na moje wczesniej zadane pytanka??? widac ze cwicze ??

Myjcie sie kobiety bo nadchodzi Krol minety, ktora bedzie z was najczystsza ta poczuje jezyk mistrza.

...

Strecho

Ekspert

Szacuny 520 Napisanych postów 11292 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 77262

Ale mam beke z waszych komentów. Kto nie wrzuci fotek odrazu tlusto, tłusto.

Wy w ogóle widzieliscie tłustych ludzi?? Pi****cie sie w łby.
Nie kazdy chce miec zyly na brzuchu i klacie.

Widac ze cwiczysz spokojnie, dodaj po prostu troche ruchu po siłowym treningu 2 razy w tyg i bedzie git.

“Żywi zamykają oczy zmarłym.
Zmarli otwierają oczy żywym"

...

Rocky235

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 481 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4026

???

Myjcie sie kobiety bo nadchodzi Krol minety, ktora bedzie z was najczystsza ta poczuje jezyk mistrza.

...

Rocky235

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 481 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4026

strecho thanx. wczesniejsze pytania Pomozecie?

Myjcie sie kobiety bo nadchodzi Krol minety, ktora bedzie z was najczystsza ta poczuje jezyk mistrza.

...

Rocky235

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 481 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4026

hallo jest tu ktos?

Myjcie sie kobiety bo nadchodzi Krol minety, ktora bedzie z was najczystsza ta poczuje jezyk mistrza.

...

Radiux

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 121 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1713

Strecho ale każdy chce mieć większą i fajniejsza klatę optycznie ;) Bo na chwile obecna to IMO tak średnio wygląda...a chyba każdy z nas darzy do jak najlepszej formy i wyglądu... Trzeba wycisnąć z siebie maxa!

A jak kolega będzie dalej masował to Ciężko będzie mu zrzucić ten tłuszczyk.

Ja bym proponował aeroby interwały siłkę dietę i może jakiś spalacz?:) Lekko przy rzeźbisz jak będziesz zadowolony z efektów to możesz dalej masować i tak co pewien czas znowu rzeźba.

Co do tego czy widać że Ćwiczysz

No widać widać ;)

hmm...a może SOG'A? ;)

...

donwaz1899

Znawca

Szacuny 44 Napisanych postów 2142 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 19570

mnie się podoba

Sogacza lap

...

Rocky235

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 481 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4026

Wielkie dzieki Panowie jak sie wyrzezbie troche to wrzuce foto. Wszystkiego najlepszego wam zycze. Uff dzisiaj pierwszy w zyciu trening na rzezbe :)

Myjcie sie kobiety bo nadchodzi Krol minety, ktora bedzie z was najczystsza ta poczuje jezyk mistrza.

...

Rocky235

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 481 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4026

Panowie mam do was wielką prośbę mianowice, czy ktoś mógłby mi rozpisać trening na rzezbe? mam dostęp tylko do Ławki prostej, skośniej, modlitewnik, sztangielki, gryf łamany, gryf prosty. Mogę dalej stosować odżywke Xpanda robiąć przy tym samym trening na rzezbe? Pomóżcie Please

Myjcie sie kobiety bo nadchodzi Krol minety, ktora bedzie z was najczystsza ta poczuje jezyk mistrza.

...