kokser4000
Witam, mam taki dylemat, cwicze juz równo 3 miesiace bez przerwy, regularnie poniedziałek, środa, piątek czy opłaca mi się robić przerwe regeneracyjną? Jeżeli tak to ile? Tydzień, dwa?
Dodam jeszcze, że nie opuściłem ani jednego treningu.
Zmieniony przez - kokser4000 w dniu 2010-02-13 23:10:25
Dodam jeszcze, że nie opuściłem ani jednego treningu.
Zmieniony przez - kokser4000 w dniu 2010-02-13 23:10:25
Krzysztof Piekarz
