najlepsza kreatyna

...

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 4315 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 26980

bo mialem kupic gainera (mutant massa) i kreatyne, ale te 185 jednorazowo za gainera to troche sporo wiec postanowilem zostac tylko przy kreatynie i ewentualnie bialko jeszcze dokupic.
i czy bez gainera sie obejdzie?

z drugiej strony gainer to jest dobra opcja jest...

...

Dymek00

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 386 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4377

Weglowodany jest latwiej dostarczyc z jedzenia niz bialko wiec sie obejdzie bez niego.

~Pomogłem?Nie zapomnij dac SOG'a.

...

faftaq Dietetyk-SFD

Ekspert

Szacuny 1419 Napisanych postów 35562 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150829

hilde - to zalezy

podstawą jest odpowiednia ilosc kalorii, jesli jestes ją w stanie zapewnic z jedzenia - to gainer zbedny, jesli nie - to wazniejszy niz kreatyna

...

hilde

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 4315 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 26980

juz mi sie troche namieszalo

ale wezme i gainera i kreatyne w koncu

...

Amentoris

Ekspert

Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 12 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 173464

juz mi sie troche namieszalo

ale wezme i gainera i kreatyne w koncu

Jeżeli wyliczyłeś, ze brak Ci węglowodanów - kalorii w diecie kupujesz gainer, jeśli nie niema takiej potrzeby.

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...

max_polska

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 76 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 308

ja pierdziele brałem mono i nic nie czułem:) dlatego nie polecam proste??!!?? a wy sie szczepicie:)
ja bym brał na twooim miejscu jabczan :)

W 1968 wystarczyło kilka Mhz żeby posłać rakiete na księżyc,

teraz potrzeba pentium 4 3.0 Ghz żeby odpalić Viste...

...

Amentoris

Ekspert

Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 12 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 173464

Złe odżywianie/nie odpowiednie dawkowanie = brak efektów i "."

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...

hilde

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 4315 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 26980

weź Ty max_polska sie juz nie wypowiadaj, bo aż żal się robi

kreatyna rano na czczo? bo czytalem ze jeszcze lepiej po sniadaniu?

...

Dymek00

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 386 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4377

na czczo.

~Pomogłem?Nie zapomnij dac SOG'a.

...

Wasal

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 4590 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 40065

Dzieci kiedys nie bylo stackow, wiekszosc walila cykle na mono.
Kup zwykle mono np. vitalmaxa, czy olimpu obojetnie wszystkie tak samo dzialaja

a reszte kasy zostaw na dobra miche czy witaminki.

Ostatnio robilem cykl na cloucie i noxpolde, pozniej zrobilem taki sam tylko ze z mono. Szczerze roznicy nie widzialem. Moze poza roznica w kieszeni.

Jestem Polakiem – więc mam obowiązki polskie.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat