hihgfest
jem juz normalnie od pol roku i utrzymuje wage
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
51
...
sarna666
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
133
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2457
dokładnie wystarczy trening na klatę i będzie ok bo to nie są odstające cycki z którymi mogły by być problemy
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
51
czyli musze teraz nabyc motywacje zeby sie wybrac na silke, bd ciezko, ale moze sie uda ;d
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
133
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2457
silownia jest teraz dla ciebie najlepszym rozwiazaniem tylko teraz to juz nie redukuj tylko masuj jak zrobisz trochę mięśni to bedzie ci nawet łatwiej utrzymać dobra wage a i sylwetka ci sie poprawi
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
b/t/w? + ww w dni nietreningowe
Następny temat
Dieta redukcyjna - modyfikacja + pytania
