teraz pomyslalem i to nie jest 45 stopni. lepiej zrob z ta deska bo lawka nie jest przystosowana do takich wygibasow:D
...
a tyle zem sie naliczyl :D ,kurde niemam zadnej deski,niema pojecia nikt jak to mozna obliczyc? a na oko ile to by bylo,nigdy nie cwiczylem na skonej wiec niewiem :D
...
zwykla deska i koc by sie nie wbijalo zbytnio w plecy i bedzie malin
bo nie widzi mi sie ta lawka pod katem 30 stopni, wez deske do prasowania
na pewno cos znajdziesz
bo nie widzi mi sie ta lawka pod katem 30 stopni, wez deske do prasowania
na pewno cos znajdziesz
...
Co do matematyki:
Dane: Niewiadome:
c=115 cm, a=?
<) Alfa = 30 st;
liczymy:
115*(sqrt(3)/2)= 99,4.
Odp: Aby uzyskać kąt 45 stopni przy ławce 115 cm należy pod przód podłożyć 99,4 cm. Przy założenia, że punkt konstrukcyjny kąta to 0 st. Jeżeli ławeczka ma nogi (a raczej ma, to mierzysz wysokość nogi i pokładasz taką wartość w cm aby uzyskać wysokość nogi równą 99,4 cm).
Dla 30 st. jest to 81.3 cm.
Dane: Niewiadome:
c=115 cm, a=?
<) Alfa = 30 st;
liczymy:
115*(sqrt(3)/2)= 99,4.
Odp: Aby uzyskać kąt 45 stopni przy ławce 115 cm należy pod przód podłożyć 99,4 cm. Przy założenia, że punkt konstrukcyjny kąta to 0 st. Jeżeli ławeczka ma nogi (a raczej ma, to mierzysz wysokość nogi i pokładasz taką wartość w cm aby uzyskać wysokość nogi równą 99,4 cm).
Dla 30 st. jest to 81.3 cm.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!