Pawlo187
Siema. Mam pytanie odnosnie absII . Wlasnie zaczynam go robic od poniedzailku. I nie wiem jak to sie robi. zaczne od poziomu 1. Ale czy to sie robi kilkoma seriami czy tylko kazde cwiczenie po dana ilosc powtorzen?? ile to czasu zajmuje?? Czy moge to robic co drugi dzien 4 razy w tygodniu czy macie jakis lepszy pomysl??
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
52
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
364
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
szepke
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
1859
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
31644
NIGDY SIĘ NIE PODDAWAJ!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
52
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
364
ale jak to wukonywac?? np pon wt dzien przerwy cz pt czy pon dzien przerwy sr dzien przerwy pt dzien przerwy niedziela???
...
kooteK92
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
2885
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
32920
pon-dzien przerwy-sroda-dzien przerwy-pt-dzien przerwy-dzien przerwy-/i od nowa/pon-dzien przerwy-..
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
52
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
364
ah ok thx
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
