koles08
hiperlordoza ledzwiowa
...
Ekspert
Szacuny
112
Napisanych postów
16876
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
70061
...
Snozze
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
90
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
754
a co ma hiperlordoza ledzwiowa do wzdętego brzucha?
...
jac88
Ekspert
Szacuny
1191
Napisanych postów
8529
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
108293
hehe dokładnie:)
to nie ma nic wspólnego z wzdętym brzuchem po posiłkach :)
to nie ma nic wspólnego z wzdętym brzuchem po posiłkach :)
...
Nuk00v
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
146
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
997
Mozliwe jest ,iz masz malo wydolny miesien poprzeczny brzucha .
...
Ekspert
Szacuny
1191
Napisanych postów
8529
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
108293
tzn?
...
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
146
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
997
Znaczy to co jest dokladnie napisane . Cialo czlowieka nie sklada sie tylko z miesni zewnetrznych .Istnieja tez stabilizatory ,ktore nie maja za zadanie wywolaniu ruchu tylko stabilizacje ciala . Miesien poprzeczny brzucha jest jednym z nich . Ludzie (szczegolnie z silowni ) o tym zapominaja . Sa 2 metody sprawdzenia tej teori . 1 EMG 2 Przez terapie .
...
Ekspert
Szacuny
1191
Napisanych postów
8529
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
108293
są ćwiczenia żeby ten miesien rozwinąć??
...
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
146
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
997
Sa cwiczenia zaby go napinac . Niestety raczej musisz udac sie do fizjo ktory slyszal cos o metodzie australijskiej/niemieckiej. Tak przez internet troche trudno to wytlumaczyc , chyba ze dobrze znasz anatomie ... Znasz ?
...
vball
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
61
Wiek
38 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
953
Nuuk00v wyjaśniaj, wyjaśniaj. Komuś na pewno się przyda :)
...
Ekspert
Szacuny
1191
Napisanych postów
8529
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
108293
Nuuk00v tak średnio, z dobrą znajomością anatomii u mnie :/
znam tylko mięśnie zewnętrze, w sumie tylko to co mi było potrzebne do ułożenia treningu na siłowni, więc nie wiele
znam tylko mięśnie zewnętrze, w sumie tylko to co mi było potrzebne do ułożenia treningu na siłowni, więc nie wiele
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
