Z czym . . .

Witam. Mam takie pytanie z czym moglbym połączyć cm3 by byl jakis lepszy efekt? Szukalem ale nic konkretnego nie moglem znaleźć. Cel cyklu to masa . Dzieki z gory

z dobrą dietą.

wypelnij najpierw ankiet, bo tutaj nikt z fusow nie wrozy.
https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t439863.html

wypełnij ankietę

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył)
2) wiek
3) waga/wzrost
4) staż treningowy
5) cel cyklu
6) stosowane już wcześniej suplementy
7) stosowane wcześniej spalacze
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od
9) ilość dni wolnych od kreatyny
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)
11)przewidziane finanse na cykl
12) uwagi i sugestie

A moze jakies bialko plus weglowodany (chodzi mi o gainiera)?

Co mi jeszcze brakuje w tej ankiecie?

Ostatni cykl cell pump zakończony 2 miesiące temu. finanse na cykl 180 zl . Reszta chyba juz jest.

jeżeli nie masz czasu zjeść pełnowartościowego posiłku, brakuje Ci kcal w diecie
to gainer jest dobrym rozwiązaniem

W ankiecie mam napisane co jem wiecej. Ale nie jem tego codziennie ale wiecej niz wczesniej, staram sie to jesc.
Wiec moglbym włączyć cm3 z gainierem (mass xxl )?

?:)

tak mozesz.