rn41178
Witam,mam pytanie ile gram bialka,tluszczy i wegli powinienem jesc dziennie?Waze 107kg i chcialbym dojsc do 115.Mam tendencje raczej do tycia.Z gory dzieki za podpowiedzi.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
45
Wiek
47 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1007
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
koles08
Ekspert
Szacuny
112
Napisanych postów
16876
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
70061
B 2g
T 1,5g
W 3g
zacznij od takich ilosci
T 1,5g
W 3g
zacznij od takich ilosci
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
45
Wiek
47 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1007
Czy mozna diete rozlozyc na 4 posilki dziennie?
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
40 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
można jeśli pasuje Ci to z planem dnia tylko posiłki bedą duże objętościow
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
45
Wiek
47 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1007
Czy mozna pierwszy posilek wrzucic o ok. 5 rano wtedy bym mial 5 a nastepny o ok.10
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
40 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
staraj się by odstęp nie był większy jak 4 godz
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
45
Wiek
47 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1007
Albo czy mozna o 5rano zamiast posilku,jakas odzywke wypic
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
40 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
wypij białko daj orzechów i będzie git
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
45
Wiek
47 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1007
dzieki bardzo!sogi
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
