Czy po tym powinienem sie odblokowac i w jakich ilosciach? mam clostilbegyt na odblokowanie 10tab.?
staz na silowni z 8 lat, biegam co 2 dni (3razy w tygodniu) silka 3-4 razy w tygodniu
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 23
Waga: 94
Wzrost: 186
Obwód klatki: 125
Obwód ramienia: ?
Obwód talii: 80
Obwód uda: ?
Obwód łydki: ?
Staż na siłowni: 8lat
Ilość spożywanego białka: 2,5 na kilogram
Ilość spożywanych węglowodanów: ...
Ilość spożywanych tłuszczów: ...
Opis przebytych cykli sterydowych: brak
Trening: raczej na mase przez wiekszosc cyklu... ale za 4 tyg bede zaczynal pracowac obwodowo.
Cel cyklu: moc,sila, lekki spadek masy tluszczowej
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: ...
Poziom BF%: ...
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ...
Stan zdrowia: dobry
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak
PPM podstawowa przemiana materii: ...
Wyciskanie leżąc (MAX): 155
Martwy ciąg (MAX): ...
Przysiad (MAX): ...