ziom111
Witam. Prosze o jakies linki jesli juz to jest (nie moge znalezc nic konkretnego) PRZYKLADOWA rozpiske treningu kondycyjnego w okresie przygotowawczym na np 10 dni ale bez wykorzystania sprzetu tzn rozpiske skipow, interwalow (bieganie), przysiadow (roznych rodzajow ewentualnie), itd... tak zeby osiagnac jak najlepszy rezultat. Z uwzglednieniem tego ze to ma byc ostry trening, bez np pierwszych dni truchtania itd.
...
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
74
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
416
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
74
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
416
nikt nic nie pomoze?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
