Zmieniony przez - digbuna w dniu 2010-01-28 14:15:01
...
Napisał(a)
witam. Kreatyne zacząłem brac jakies 4 dni temu (tcm mega capcs 1125 olimp). Biore 2 kapsy w dni nt (rano i popołudniu) a w dni t 3 kaspy (1 ran 1 przed treningiem i 1 po treningu). Dziś powzięciu kreatyny gdzies tak po 1h siedząć zaczął mnie boleć prawy bok (okolice wątroby) ale po 1h przestało boleć. Czy to moze być od kreatyny czy po prostu zwykły ból?(moja waga 63kg)
Zmieniony przez - digbuna w dniu 2010-01-28 14:15:01
Zmieniony przez - digbuna w dniu 2010-01-28 14:15:01
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
To raczej był zwykły ból, nie sądzę aby po taki nie dużych ilościach kreatyny ból wziął się właśnie od niej. Zobaczysz czy ból powraca prze kilka następnych dni, jeżeli tak odstaw ją, ewentualnie udaj się do lekarza i powiedz mu tym.
...
Napisał(a)
robisz cykl n kreatynie czy stałą suplementację? bo jeżeli cykl to dawki masz zbyt małe, podobnie jak kolega wyżej uważam, że kreatyna raczej nie może być tutaj przyczyną
żeby rosnąć to trza umić;)
...
Napisał(a)
nie ma to znaczenia, jeśli robisz pierwszy cykl na kreatynie, który ma trwać ok 6 tyg do DT 10g kreatyny, DNT 5g, zaznaczę, że kreatynę można wrzucić powyżej 6 miesiecy regularnych ćwiczeń połączonych z odpowiednią dietą, a najlepiej zacząć z nią przygodę w przypadku stagnacji
żeby rosnąć to trza umić;)
Polecane artykuły