Suple za 600-700 zł

Witam, chciał bym poradzić się kogoś jakie suplementy będą najlepsze na czystą masę mięśniową ?? za te pieniądze na ok miesiąc :) z góry dziekuje :D 181cm wzrosu 91kg 20 lat staż 3 lata

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył):



Wiek: 20

Waga: 92

Wzrost: 181

Cel cyklu: sucha masa

stosowane już wcześniej suplementy : tak

Uprawiane inne sporty: Muay thai

stosowane wcześniej spalacze : hydroxycut

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Trec Night protein, trec ultimate protein.

ilość dni wolnych od kreatyny: 90

przewidziane finanse na cykl: 600-700zł

uwagi i sugestie: stosuję trening siłowy, po treningu siłowym bieg interwałowy.

Staż treningowy: 3

Zmieniony przez - Sanchez199 w dniu 2010-01-27 00:01:18

Zmieniony przez - Sanchez199 w dniu 2010-01-27 00:01:50

Zmieniony przez - Sanchez199 w dniu 2010-01-27 00:02:05

rozumie się, że dieta jest ;] ?

staram się dbac o diete ale czasem nie daję rady finansowo

Skoro czasem nie dajesz rady finansowo na diete to skad masz tyle kasy na suple?
Rob tak zeby dieta byla zawsze i dokup do tego supli niekoniecznie za 600zl

ale jak narazie pieniadze są :)

niespodziewany przypływ gotówki na jakies 2 3 miesiące powiem tak dalej zobaczymy

to lepiej kup za te pieniądze kurczaka, ryżu, twarogu ... DUŻO większe efekty będą ;)

np. pazdziernik listopad dieta byla grudzien tak ni w du** ni w oko bo swieta itd i od stycznia znowu mysle ze do kwietnia dieta bedzie nie wiem co z majem zobacze na dniach :)

właśnie zobaczyłem twoje zdj. w profilu (jak to twoje) :P ładnie ładnie :D
Kup sobie cm3+mono+aakg i do tego gainerek i białeczko do uzupełnienia diety. Rozplanuj cykl, ale trzym miche ! Bo bez dietki nie ma sylwetki :).
Pzdr.

ja zrobiłbym to tak jeżeli miałbym tyle kasy na same suple (choć przede wszystkim dieta bo jest najważniejsza):
-jeżeli były by braki w diecie to standardowo białko
-pojedyncza forma kreatyny
-stack/nooboster przed treningowy (obecnie testuje Jack3d i jestem bardzo zadowolony)
-około treningowo BCAA
-po treningu np. Torrent
-ZMA przed snem

Zmieniony przez - wincol w dniu 2010-01-27 00:28:28

dziekuje bardzo koledzy sogi dla was