Pytanie: które białka nadają sie na noc? Narazie wpadł mi w oko Trec Night Blend, ale zastanawiam sie nad czyms innym ewentualnie. Jak myślicie nadaje sie coś jeszcze?
Myśle ewentua;nie nad np jedzenia zwykłego białka + twaróg tylko że wtedy bym jadł mniej twarogu, ale nie wiem czy by to dało rade