Alkohol a przyrosty

dzieki za pomoc ;] sogi rozdane ;)

nawet sam schwarzenegger w swojej ksiazce pisze ze z kolegami po treningu szedl na steki i piwa jak jeszcze trenowal w austri ;] jak checsz moge znalezc cytat i przepisac :)

nie trzeba ;) dzieki za info ;)

no spox :)

Ja piłem piwko co sobote max 2 i nie narzekałem na przyrosty.

Musisz jednak wiedziec, że jeśli wypijesz piwo bedzie Ci sie chciało siku ;)

Hehe Cyryl o ile dobrze pamiętam książkę (czytałem ją z 4-5 lat temu) to co do sharzenegera to brał kumpla, panienki, wino i na łonie natury trenował :D

no to tez takiego cos bylo ;D ze klody dzwigali robili po 90 serii na nogi :P ale jeszcze bylo ze jak trenowal to szedl do baru i pubu z laskami i pili potreningach i jedli :d

Halama. Umiesz czytać ze zrozumieniem czy nie bardzo? Przecież napisałem , że nie powinno , źle wpłynąć. A Ty pisząc , że nie zaszkodzi w niczym to właśnie pierdo... farmazony. Bo alkohol to trucizna , obniża kondycje , osłabia organizm i obniża odporność , a piwo jest kaloryczne? Jak myślisz czemu prawdziwi sportowcy raczej unikają alkoholu? Sam sobie odpowiedz.

Pamietajmy ze jest mowa o 2 - 3 piwkach w tygodniu